طلب کاری

سپتامبر 30, 2019

ویروس طلب کاری

بعضی از مردم به ویروسی مسری، دچار هستند که من آن را «ویروس طلب کاری» می‌نامم. ممکن است کسانی را که به این ویروس مبتلا هستند، دیده باشید. اینان فکر می‌کنند همه با آن‌ها لج هستند و آن‌ها از دنیا طلب دارند، هر چند که اصلا این طور نیست. من سخن مارک تواین نویسنده معروف را دوست دارم که می‌گوید: “این طرف و آن طرف بروید و بگویید که دنیا بر شما حق زندگی را
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات   ,
خسته ام
خسته ام ، وقتی این جمله از ذهنتان رد می‌شود در واقع بازخوردی از خود می‌گیرید که تا حالا چطور زندگی کرده‌اید و چقدر در زمان‌های سختی به خود کمک کرده‌اید.   به موقع خستگی در کنید شما باید دقت داشته باشید که به موقع خستگی در کنید و آرامش داشته باشید. اگر این کار را نکنید مزه ی زندگی را از دست خواهید داد. ممکن است با فیلم «باغچه پنهان» (The Secret Garden) آشنا
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات   ,
احساس رضایت
یکی از راه‌های رسیدن به احساس رضایت، دنبال کردن شیوه تورو و گاندی است: شما می‌توانید ساده کنید. کاهش دادن تعداد انتخاب‌های روزانه تعداد پردازش‌های «من» را به طوری موثر محدود می‌کند و برخی از نگرانی‌های زندگی امروزی را از میان برمی‌دارد. آیا واقعا لازم است که شما ۱۰۱ کانال روی آنتن ماهواره خود داشته باشید؟ آیا از این کانال به آن کانال پریدن احساس رضایت شما را بیشتر می‌کند یا از میزان آن می‌کاهد؟
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات, مهارت های زندگی   ,
بهانه
هر گاه دیگران را مقصر می‌دانیم، در واقع آن‌ها را بهانه می‌کنیم تا در حد توان خود زندگی نکنیم. ما انسان‌ها استاد ابداع انواع و اقسام بهانه‌ها برای توجیه وضعیت زندگی خود هستیم. همان‌طور که پلنگ به رنگ جنگل پیرامونش در‌میآید و در آن پنهان می‌شود، ما هم در لابه‌لای بهانه‌های به ظاهر واقعی‌مان پنهان می‌شویم. همین که می‌خواهیم از پناهگاه خارج شویم و به ورای داستانمان برویم، بهانه‌ها در گوشمان نجوا می‌کنند و متاسفانه
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات   , ,
معمولی بودن

سپتامبر 25, 2019

معمولی بودن

موهبت معمولی بودن با کمال تعحب روزهای تولد و تعطیلی‌ها برای تعداد زیادی از مردم دلگیرترین اوقات سال است. یکی از دلایلش این است که ما در آن روزها برای خاص بودن خودمان جشن می‌گیریم. امروزه ما به این نیاز داریم که معمولی بودن را جشن بگیریم. واژه معمولی به معنای حد متوسط نیست، بلکه در اصل مفهوم نظم داده شده را دارد. اگر به کسی بگویند که یک آدم معمولی است به توهین نکرده‌اند، بلکه
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات, مهارت های زندگی   ,
رفتارهای بد
رفتارهای بد ما با خودمان: بسیاری از ما با مشاهده رفتارهای بد و خشونت در جهان، مضطرب می‌شویم و دلمان می‌خواهد کاری کنیم. وقتی خبر سرقت، قتل یا تجاوزی را می‌‌شنویم احساس می‌کنیم که حق کسی پایمال شده است. اما هنگامی که حق خودمان را زیر پا می‌گذاریم، متوجه نمی‌شویم. هر وقت به حرف خودمان گوش نمی‌دهیم، به ندای درونی‌مان اهمیتی نمی‌دهیم و به خواسته‌ خود بی‌اعتنایی می‌کنیم، در واقع خودمان را زیر پا گذاشته‌ایم. هر
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات   ,
ترس
ترس ها و کارهایی که به خاطر آن انجامشان ندادیم احساسات آزاردهنده‌ای در دنیا وجود دارد ولی شاید یکی از بدترین آن‌ها ترس باشد. وقتی با خودم فکر می‌کنم و می‌بینم تمام کارهایی که موفق به انجام آن‌ها نشده‌ام به دلیل ترس از شکست خوردن بوده است، در آن صورت از درون احساس درد می‌کنم. در دبیرستان عاشق دختری زیبا به نام شری بودم ولی هرگز به او اظهار نکردم زیرا ترس هایم نجوا می‌کردند:
اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی, مقالات, مهارت های زندگی, نوجوانی وبلوغ   , , ,
ویژگی والدین موفق

سپتامبر 21, 2019

۹ ویژگی والدین موفق

ویژگی والدین موفق چیست؟ اگر این ۹ ویژگی را دارید، پدر یا مادر خوبی هستید. دانشمندان دانشگاه‌های استنفورد، پنسیلوانیا و … تحقیقات متعددی انجام دادند تا ویژگی‌های مشترک والدین خوب و موفق را دریابند. آن‌ها در مجموعه پژوهش‌های طولی که هزاران خانواده و کودک تا ۲۰ سالگی – از کودکی تا جوانی– را تحت مطالعه قرار دادند تا ببینند کودکانی که در بزرگسالی موفق‌تر هستند، دارای چه والدینی بوده‌اند.   ۱- به فرزند خود فرصت
مقالات, کودک و فرزند پروری   ,
مهربانی
کارهای کوچک حاکی از مهربانی انجام دهید آبا تاکنون روزی را گذرانده‌اید که در آن روز همه چیز بد پیش برود؟ واقعا احساس افسردگی می‌کنید… و بعد یک دفعه، یک نفر به شما حرف مهربانی می‌زند و تمام روزتان را عوض می‌کند. گاهی اوقات کوچک‌ترین چیزها، یک سلام یا یک یادداشت با محبت، بک لبخند، یک تمجید، یا یک در آغوش کشیدن می‌تواند تفاوت بزرگی را به وجود آورد. اگر می‌خواهید روابط دوستانه‌ای برقرار کنید،
مقالات, مهارت های زندگی, نوجوانی وبلوغ   , , ,
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
الان آماده ای؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است. *
آزمون را شروع کنیم؟
ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.
الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است.*
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.