اضطراب،افسردگی و مشکلات فردی

جولای 15, 2019

شنونده خوب نظرات گوینده را تغییر خواهد داد

تا آخر به من گوش بده با توجه گوش دادن به گوینده ممکن است ذهن او را باز کند. نویسنده: شیرا پولان   آیا می خواهید […]
جولای 8, 2019
افسردگی سالمندان

افسردگی در سالمندان ، ۶ راه برای جلوگیری

سالمندان هم می‌توانند افسردگي را مانند ساير گروه‌های سنی تجربه كنند بهتر است تعدادی از راهكارهای مقابله با آن را یاد بگیریم. ۱. مشكلات خواب را […]
جولای 7, 2019
تنهایی و انواع آن

تنهایی ۶ حالت متفاوت دارد

تنهایی ویدئو زیر را نگاه کنید و درباره انواع تنهایی بیشتر یاد بگیرید. تنهایی احساس پیچیده و معمولی است که وقتی در انزوا قرار داریم آن […]
جولای 4, 2019

تاثیر کلمات ، چه چیزهایی به خود می‌گویید؟

تاثیر کلمات شما چه چیزهایی به خود می‌گویید؟ «من هستم» هایی که بر زبان می آورید، می‌تواند باعث موفقیت یا شکست شما شود. متأسفانه ما همیشه […]
جولای 2, 2019

دعوا با همسر ، چه کارهایی نکنیم؟

دعوا با همسر و اختلاف نظر در زندگی زناشویی برای همه ما پیش می‌آید. پس از دعوا با همسر خود این نکته را در نظر داشته […]
ژوئن 30, 2019
راز

چگونه اسرار و داشتن راز می تواند یک رابطه را از بین ببرد

راز نیکول نیکول ، در یازدهمین سال ازدواج به شدت ناموفق و ناامیدکننده خود با مارک ، با همکار خود ویلیام رابطه عاشقانه ای برقرار می […]
ژوئن 16, 2019
عصبانی بودن

زمانی که از کسی که دوستش دارید عصبانی هستید

زمانی که از فردی که دوستش دارید عصبانی هستید چه کار می‌کنید؟ سکوت؟ فریاد زدن؟ نادیده گرفتن او؟ تهدید؟ برای حفظ و رشد رابطه‌تان بهتر است چه کاری انجام دهید؟ در این مقاله بخوانید
ژوئن 12, 2019

چرا حرف زدن درباره مشکلات و احساسات منفی حالمان را بهتر می‌کند؟

تحقیقی درباره اینکه چرا بیان کردن احساسات جنبه روان درمانی دارد آیا بعد از درد و دل و گفتگو با یک دوست درباره ناراحتی‌ها و مشکلاتتان […]
آوریل 13, 2019
کاهش اضطراب و استرس با مدیتیشن

با انجام ده دقیقه این کار، استرس را از خود دور کنید.

یک تحقیق برای نشان دادن تاثیرات پیاده روی و مدیتیشن بر روحیه افراد انجام شد. جامعه آماری این تحقیق جوانانی بودند که میانگین سنی 21 سال […]
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
الان آماده ای؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است. *
آزمون را شروع کنیم؟
ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.
الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است.*
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.