می 4, 2019
احساس تنهایی و راه رهایی از آن

احساس تنهایی و راه رهایی از آن

آیا تا به حال شده است که در یک اتاق پرجمعیت باشید اما باز احساس تنهایی داشته باشید؟ حقیقت ماجرا در این است که شما می […]
آوریل 29, 2019
سحرخیزی، قبل از خواب برای بهتر خوابیدن و فردایی پرانرژی داشتن چی کار کنیم؟

برای بهتر خوابیدن و فردایی پرانرژی داشتن چی کار کنیم؟

هر کسی از من درباره سحرخیزی و بهتر خوابیدن سوال کند، بدون هیچ فکر و درنگی به او می گویم : “برو و کتاب صبح جادویی نوشته […]
سپتامبر 24, 2018
جایگاه سرطان در روان انسان

جایگاه سرطان در روان انسان

غیر از حقیقت بیماریِ سرطان این تجربه دردی مضاعف ایجاد می‌کند به همین دلیل همیشه نام این بیماری وحشت‌آور است. این وحشت همچون وحشتی است که در ماه‌های اولیه‌ی زندگی تجربه می‌کنیم. ترس از سرطان تنها ترس از یک بیماری نیست چرا که درمان‌های پیشرفته‌ای در حال انجام است، این ترس یادآور دوره‌ای است که همه‌ی انسان‌ها تجربه کردند.
سپتامبر 12, 2018

درمان اختلال کابوس در بزرگسالان

درمان های مختلفی می‌تواند در درمان اختلال کابوس در بزرگسالان مورد استفاده قرار بگیرد. برای نمونه می توان از روش تکرار تصاویر نام برد که در […]
آگوست 27, 2018
خواب گردی،نشانه‌ها،دلایل و درمان

خواب گردی، نشانه‌ها، دلایل و درمان

در واقع هنوز دلیل مشخص و دقیقی برای راه رفتن در خواب بیان نشده است،عده‌ای معتقدند که یک پدیده درون خانوادگی می‌باشد و شاید ۸۰ درصد افرادی که در خواب راه می‌روند دست‌کم یکی از اعضای خانواده‌شان هم خواب‌گرد هستند.اما عوامل دیگری مثل موارد زیر می‌توانند سبب بروز خواب‌گردی فرد شوند
آگوست 6, 2018
تاثیر ورزش شنا بر سلامت روان

۴ تاثیر ورزش شنا بر سلامت روان و خوشحالی

ابتدا آرام و یکنواخت باعث رسیدن اکسیژن زیاد به بدن می‌شود و به این صورت مانع افزایش اسید لاکتیک در خون می‌شود، در نتیجه باعث کاهش احساس فرسودگی می‌شود. در مرحله دوم ترشح مواد شیمیایی شادی‌آفرین “موسوم به سروتونین” در بدن افزایش پیدا کرده و موجب بروز شادی در فرد می‌شود. در مرحله نهایی تجربه خستگی توام با آرامش در فرد ایجاد می‌شود، که البته منظور شنا با سرعت یکنواخت و آهسته است که در آن اکسیژن گیری صحیح انجام شود.
جولای 15, 2018
روانشناس خود نباشید، مشاوره خود نباشید!

روانشناس خود نباشید

در بسیاری از موارد افراد تعریف درستی از روان ندارند و تلاش می کنند به تنهایی پی به مشکلات حوزه ی روان خود یا اطرافیانشان ببرند. […]
جولای 14, 2018
عزت نفس پایین چیست؟

عزت نفس پایین چیست؟

عزت نفس بخشی از نگاهی است که با آن به خود می نگریم. عزت نفس یعنی تمامی باورهای ما درباره ی خودمان و ارزشی که بر […]
جولای 11, 2018
توهمات در برابر هذیان ها

توهمات در برابر هذیان ها

هذیان ها از علائم برخی اختلالات روانی مثل اسکیزوفرنی، اختلال هذیانی، اختلال اسکیزوافکتیو و اختلال اسکیزوفرنی هستند. از سوی دیگر، توهمات بیشتر در افرادی که اسکیزوفرنی […]
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
الان آماده ای؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است. *
آزمون را شروع کنیم؟
ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.
الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است.*
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.