آوریل 17, 2019

شش اشتباه بزرگ زنان که در رابطه با مردان مرتکب می شوند(2)

شش اشتباه بزرگ زنان که در رابطه با مردان مرتکب می شوند(1) اشتباه ۳: زن ها عاشق توانایی های یک مرد می شوند. چگونه عاشق پتانسیل […]
آوریل 16, 2019
شش اشتباه بزرگ زنان در رابطه با مردان

شش اشتباه بزرگ که زنان در رابطه با مردان مرتکب می شوند(1)

شش اشتباه بزرگ زنان که در رابطه با مردان مرتکب می شوند. عنوان سری مقالات جدیدی است که در این هفته به آن می پردازیم. این […]
سپتامبر 22, 2018
چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

خشم یک نیروی انگیزه بخش است و اگر به درستی استفاده شود و سازنده باشد، می‌تواند به شما احساس قدرت بدهد و کمک‌تان کند به سمت چیزی که می‌خواهید جلوتر بروید،تا اینجا با این هیجان سالم مشکلی نداریم...
سپتامبر 19, 2018
بخشیدن همسر در 1دقیقه

بخشیدن همسر در 1 دقیقه با خواندن این مقاله

چه کارهایی می توانند در بخشیدن همسر به ما کمک کنند؟ بخشیدن و گذشت کردن کار آسانی نیست . اما اگر انگیزه ی قوی برای حفظ […]
سپتامبر 17, 2018
لزوم مشاوره و راهنمایی و ضرورت آن در زندگی انسان

لزوم مشاوره و راهنمایی و ضرورت آن در زندگی انسان

تا حالا شده در بین دوستان و خانواده احساس تنهایی کنید؟ در دنیای پر ازدحام و پیچیده امروز که با تغییر و تحولات سریع باعث سرگیجه […]
سپتامبر 15, 2018
مهربانی بفروش فروشنده خوب، اصول فروش

یک فروشنده خوب باش

هرکس در هر شغلی فروشنده دانش، دارایی و توانایی خویش است. بعضی با خلق و خوی نیک و یاد گرفتن اصول اخلاقی ره صدساله را یک شبه طی می کنند و خیلی زود مشتریان فراوانی برای خود جمع کرده و تا ابد آن مشتری را برای خود نگاه می دارند، درحالی که عده دیگر همیشه درحال آه کشیدن برای مشتری و گلایه از کسادی روزگارند...
سپتامبر 3, 2018
همه روز رو خیال پردازی می کنیم

همه روز رو خیال پردازی می کنیم…

خیال پردازی چیست؟ خیال پردازی رو می توان یک مرخصی عالی از زندگی واقعی تلقی نمود.خیال پردازی عاشقانه; جنسی; موفقیت آمیز یا رهایی‌بخش همگی یک وجه […]
سپتامبر 1, 2018
به مثبت اندیشی نه بگویید

به مثبت اندیشی نه بگویید

آیا تا به حال تلاش کرده اید که دید خود را تغییر داده و از زاویه مثبت به اتفاقات و موضوعات پیرامون خود نگاه کنید؟ به […]
آگوست 6, 2018
تاثیر ورزش شنا بر سلامت روان

۴ تاثیر ورزش شنا بر سلامت روان و خوشحالی

ابتدا آرام و یکنواخت باعث رسیدن اکسیژن زیاد به بدن می‌شود و به این صورت مانع افزایش اسید لاکتیک در خون می‌شود، در نتیجه باعث کاهش احساس فرسودگی می‌شود. در مرحله دوم ترشح مواد شیمیایی شادی‌آفرین “موسوم به سروتونین” در بدن افزایش پیدا کرده و موجب بروز شادی در فرد می‌شود. در مرحله نهایی تجربه خستگی توام با آرامش در فرد ایجاد می‌شود، که البته منظور شنا با سرعت یکنواخت و آهسته است که در آن اکسیژن گیری صحیح انجام شود.