نوامبر 2, 2019
بی خوابی

بی خوابی | ۱۹راه برای بهتر خوابیدن

دکتر مایکل پرسیل , سرپرست مشکلات بی خوابی و درمان آن در دانشگاه راچستر پیشنهاداتی داده است که چطور می‌توانیم کیفیت خواب بهتری داشته باشیم وقتی […]
اکتبر 30, 2019
سردرگمی در زندگی

سردرگمی در زندگی

نعمت سردرگمی در زندگی چی؟ سردرگم بودن چیز خوبی است؟ سردرگم بودن یعنی آمیخته شدن با «وضع موجود» و چرخ خوردن در میان آن. در فرهنگ […]
اکتبر 28, 2019
چیکار کنم حالم بهتر بشه

چیکار کنم حالم بهتر بشه | تکنیکی مفید برای شرایط سخت

در این ویدئو دکتر سعیده مصافی  تکنیکی را به شما معرفی می‌کند که در شرایط سخت بتوانید به خود کمک کنید تا احساسی بهتر را تجربه کنید. […]
اکتبر 28, 2019
قهرمان زندگی خودت باش

قهرمان زندگی خودت باش

قهرمان اسطوره ای زندگی خود باشید جاده ها به جایی نمی رسند، این بار از مسیر رودخانه می رویم! داستان ها و قهرمانان اسطوره‌ای در فرهنگ‌های […]
اکتبر 23, 2019
تئوری انتخاب

۱۰ اصل بديهی تئوری انتخاب

نظریه تئوری انتخاب اساس « نظريه تئوری انتخاب » شالوده‌ای نظری در مورد رفتار آدمی، چرايی و چگونگی آن است. در تئوری انتخاب ده اصل بديهی […]
اکتبر 20, 2019
تغذیه روان

تغذیه روان

شما چقدر به تغذیه روان خود توجه دارید؟ اغلب با خودم فکر می‌کردم که اگر شخصی چندین سال پشت سر هم فقط نوشیدنی‌های غیرالکلی و شکلات […]
اکتبر 6, 2019
تضادهای درونی ما

تضادهای درونی ما

تضادهای درونی ما و احساس رضایت تضادهای درونی ما می‌توانند احساس رضایت ما را له کند. اکثر آدم‌های امروزی مقدار زیادی از انرژی حیات خود را […]
اکتبر 5, 2019
چگونه دیگران را متقاعد کنیم

چگونه دیگران را متقاعد کنیم

چگونه دیگران را متقاعد کنیم اگر مشغول بحث با پدر و مادرتان راجع به قرار گذاشتن و دستورالعمل‌های ساعت منع عبور و مرورتان هستید و یا […]
سپتامبر 29, 2019
احساس رضایت

احساس رضایت و ساده سازی

یکی از راه‌های رسیدن به احساس رضایت، دنبال کردن شیوه تورو و گاندی است: شما می‌توانید ساده کنید. کاهش دادن تعداد انتخاب‌های روزانه تعداد پردازش‌های «من» […]
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
الان آماده ای؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است. *
آزمون را شروع کنیم؟
ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.
الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
اطلاعات شما نزد ما محفوظ است.*
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
آیا الان آماده ای؟ آزمون رو شروع کنیم؟
برای شروع ایمیل خود را وارد کنید.
اطلاعات شما نزد ما محفوظ خواهد ماند.