سلام و وقت بخیر. میخواستم نظر کارشناسان محترم و در مورد کتاب ``وقتی اضطراب حمله می کند`` اثر دیوید برونز ترجمه مهدی قراچه داغی ، جویا بشم. و اینکه اگر کتاب بهتری واسه رفع اضطراب وجود داره واسه کسی که اضطراب نهان داره. با تشکر

با سلام واحترام.. سه نکته تقدیم به شما... 1- آفرین بر شما که اهل مطالعه و مشورت درباره اهمیت و ارزش کتاب هستید... 2- کتابی آموزشی و کاربردی است که به خوبی می توانید منشاء و ریشه افکار و احساسات خود را جویا شوید و با خطاهای شناختی آشنا شوید...به شرط آنکه تمرین های نوشتاری و تکالیف آن را انجام دهید... 3- کتاب های دیگری هم وجود دارد منتها جهت شروع و تمرکز از همین کتاب استارت بزنید.... ضمن اینکه برنامه های رفتاری علی الخصوص تحرک ، تغذیه ، ارتباطات اجتماعی و ارتباطات معنوی را فراموش نکنید... آرامش و سعادت را برایتان آرزومندیم...

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست عزیزاین کتاب نسخه صوتیش هم. هست میتونید دانلود وگوش کنیداین کتاب اگر شما بتونید ترجمه های دیگری پیدا کنید موثر تر خواهدبودکتاب قلب نامریی انتشارات دانژه رو بخونید.وهمین طور میتونید از فیلم هم کمک بگیرید موفق باشید.

مشاوره و روانشناسی