سلام .. من دو سه سالی هست که تو انجام کارام اراده ندارم .. درست از سال اولی که کنکور دادم .. همین نداشتن اراده باعث شد دو سال پشت کنکور بمونم اما بازم علی رغم انگیزه و برنامه ریزی هایی که داشتم نتوستم درس بخونم و رشته مورد علاقم قبول نشدم . این قضیه فقط به درسم محدود نمیشه تو اکثر زمینه ها همینطوره و تا همین الان هم خیلی از تصمیم هایی که میگیرم وقتی به مرحله عمل میرسه نمیتونم انجامشون بدم .. باید برای تقویت ارادم چیکار کنم؟ ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه. نداشتن اراده انجام یک کار به عوامل زیادی مربوطه مثلا عدم تناسب بین کار موردنظر و توان بالقوه شما و یا انتخاب اشتباه اهداف حتما در نظر داشته باشید هدفهای مشخصی رو برای خودتون انتخاب کنید که راه رسیدن به اونها هم کاملا مشخص باشه.مثلا وقتی میخواهید کوهنوردی بروید برنامه مشخصی دارید تایم مشخصی از خواب بیدار میشوید لباس مناسب می پوشید لوازم لازم رو برمی دارید و حرکت میکنید

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست عزیز موضوع تقویت اراده جز مواردی محسوب میشه که شاید از نگاه اول بسیار سخت و کار مشکلی به نظر برسه که شما تصمیم به انجام کاری بگیرین و تا آخر با کیفیت مطلوب به سرانجام برسونید. یک عامل مهم و کلیدی و بسیار راهگشا در تقویت اراده انگیزه است،یک ورزشکار یک محصل یک تاجر وقتی شرایط رو ارزیابی میکنه که با تحمل مقداری سختی چه سودی رو میتونه بدست بیاره و به چه شهرتی میرسه دیگه فشار جسمی،احتمالا کم خوابی،کمی فشرده کردن کارهای جانبی برای اون فرد محدودیت محسوب نمیشه،چون میدونه بعد از رسیدن به هدفش میتونه خواسته ها و کارهایی که علاقه داره رو با کیفیت بسیار بهتر انجام بده و تازه موقعیتهای بهتری هم نصیبش میشه. پس شما سعی کنین برای هر اقدامی که میکنین یک دلیل قوی در ذهن برای خودتون ترسیم کنین و کارهاتون رو با برنامه ریزی و هدفمند انجام بدین،اون موقع خودتون میتونین کاملا حس کنین کیفیت کارهاتون چقدر بهتر شده و در رشته مورد علاقه پذیرفته میشین. آرزوی موفقیتهای بسیار خوب براتون دارم دوست عزیز.

مشاوره و روانشناسی