سلام ببخشید کسی که افسردگی اش رفته رفته در بدنش از بین میره چه کارایی باید انجام بده تا افسردگی کامل از بدنش بیرون بره البته این افسردگی ناشی از خود ارضایی بوده ممنونم اگه جواب بدین

سلام دوست خوبم آیا این تشخیص توسط فرد متخصص در این زمینه داده شده است؟؟ با ما تماس بگیرید تا ضمن بررسی شرایط روحی شما ، راهکارهای مؤثری در جهت بهترشدن حالتان ارائه دهیم. موفق باشید.

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست عزیز در مرحله ی اول باید مشخص شود که تشخیص افسردگی درست بوده یا خیر! بعد از آن اگر در مرحله ی درمان هستید،داشتن روابط اجتماعی و صحبت با افراد قابل اعتماد مؤثر است، ایجاد تغییر در سبک زندگی، داشتن فعالیت های ورزشی،تغذیه ی مناسب و همچنین خواب کافی را در الویت بگذارید موفق باشید

مشاوره و روانشناسی