تورو خدا کمکم کنید چطوری اضطرابمو کنترل کنم؟؟؟ چطور ترسمو ازبین ببرم خیلی شدیده.

سلام دوست عزیز سؤال شما خیلی کلی ست و اشاره ای به جنسیت و سن خود نکردید لطفا توضیحات کاملتری از نوع اضطراب و ترسهای خود بدهید

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست گرامی،سپاس از پیام شما سئوالات شما خیلی کلی هست ترس از چه چیز یا چیزهایی دارید؟ در چه مواقعی دچار اضطراب میشین؟ ترس و اضطراب و نگرانیهای شما یکسری دلایلی داره که باید بررسی بشه موضوع شما نیاز به مشاوره فردی با روانشناس داره که میتونید با کارشناسان در ارتباط باشید دلی سرشار از آرامش برای شما آرزو میکنم

مشاوره و روانشناسی