سلام من یه پسر 19 ساله شوخ که پشت کنکور تجربی 98 موندم درسم خوب نبوده ولی تلاشای قابل توجه ای تا الان انجام دادم. ورزشکار حرفه ای بودم ولی بخاطر کنکور ورزشو ول کردم.فکر کنم از حدود 15 سالگی به شدت مشروب خوردنم زیاد شده طوری که شده یک هفته بیشتر کامل مست بودم.فکر و خیال زیاد میکنم بخصوص در رابطه با دین اما بعد از مشروب خوردن به شدت زهنم درگیر به کارایی که موقع مشروب خوردن انجام دادم میفته وحس بدی بهم دست میده بیشتر اوقاتمم تو ی خونه باغ تنها میگزره به شدت دوچار دوگانگی شدم و به کنکورم اسیب میرسه

سلام وعرض ادب خدمت شما جوان کوشا 6 نکته تقدیم به شما 1- آفرین به شما که همچنان دغدغه ادامه تحصیل دارید و با وجود اینکه پایه ضعیفی داشته اید اما پرهمت و کوشش ظاهر شده اید پس هنوز که زود است ناامید شوید و این ایام باقیمانده تا کنکور را قدر بدانید حتی اگر شده فقط نمونه سوال و تست کار کنید... 2- این احساس پشیمانی ، رنج و میل به تغییر در جهت ترک مشروبات الکی هم بسیار ارزشمند است و یک جورایی شما 50 درصد پیشرفت را برداشته اید.. پس50 درصد دیگر را به کمک یک مشاور حاذق می توانید ادامه دهید.. 3- بصورت کلی سه راهکار خدمت شما: 1)سبک زندگی شما باید تغییراتی در آن صورت گیرد.. که شامل: دایره دوستان ، امکانات در دسترس و زمان ها و موقعیت های مصرف... . 2) لیستی از کارهای جایگزین و لذت بخش تهیه کنید تا در مواقع احساس نیاز به الکل از آن لیست استفاده کنید..3) یک حامی و لسوز از جنس خودتان ، در کنارتان باشد تا انگیزه و اراده شما را دائماً آبدیت کند. 4- ورزشکار حرفه ای: اینکه فوق العاده است .. با توجه به میزان سنتان،هنوز جا برای پیشرفت دارید و حضور در میادین بزرگ کشوری از شما انتظار می رود.. 5- تنهایی برای شما سم مهلک است تا میتوانید در جمع ها حضور داشته باشید و یا اینکه اقوام و دوستانی را در کنار خود جمع کنید که مثبت و سازنده باشند.. 6- ارتباط خوب و محترمانه را با خانواده خود خیلی خیلی جدی بگیرید که به مانند کاتالیزور عمل می کند و فرایند بهبودی و قدرت شما را تسریع می کند. الهی موفق باشی.

مشاوره و روانشناسی