خاهرم 10 سالشه و متوجه شدم ک وسواس فکری شدید داره طوری ک یه وقتایی نمیتونه بخابه چون ی فکر اذیتش میکنه یا درس نمیتونه بخونه و چیزی حفظ کنه و خودش مرتب گریه میکنه و میگه نمیتونم مثلا ب فلان چیز ک میاد تو ذهنم فکر نکنم. زیاد سوال میپرسه درباره ی یه موضوع خاص ک قراره براش انجام بدیم ک مطمئن باشه انجام میدیم. نمیدونم باید چیکار کنم خودشم داره عذاب میکشه. من 27 سالمه

سلام دوست خوبم افکار وسواسی نشانه اضطراب و نگرانی در کودک شماست.باید ببینید از چه موضوعی نگران است و چرا مضطرب شده است؟ از آنجا که وسواس های فکری را نمیتوان دید ممکن است با خواهرتان قرار بگذارد که هر وقت گرفتار وسواس فکری شد علامتی بدهد. مثلا برای خودش یک کارت با علامت stop درست کند یا کشی را به به مچ دستش ببندد و بکشد و یا دست بزند. این علامت ها به شما نشان میدهد که خواهرتان دچار وسواس فکری شده است و در ضمن موجب قطع فکر وسواسی میشود. بعد از این کار به خواهرتان بگوید : آفرین ! مچش رو گرفتی. مهمترین تغییری که با این کار در تفکر خواهرتان به وجود می آید این است که او متوجه شود افکار وحشتناک حتما به اعمال وحشتناک منجر نمیشوند. اگر افکار ناراحت کننده زیاد است حتما از یک روانپزشک کمک بگیرید. موفق باشید

مشاوره و روانشناسی  

سلام چندوقته این افکار شروع شده؟ این افکار چه مواقعی به ذهنش میاد؟ وقتی میاد چکار میکنه فرد؟ محتوای این افکار چی هستند؟ چه قدر از روز وقتشو میگیره؟

مشاوره و روانشناسی