با سلام من خانمی بیست ساله هستم ک اصلا اعتماد ب نفس ندارم تو صحبت کردن با دیگران کم میارم زبونم بند میاد و یه اگه کسی حرفی بهم بزنه ک باعث بشه ناراحت بشم سریع اشکم درمیاد عصبی میشم خودم از این اخلاقم خسته شدم نمیدونم چکار کنم مثل بقیه من با دیگران راحت حرف بزنم

سلام دوست عزیزدوست عزیزقبل ازاینکه به اعتماد نفس تمرکز کنید بیشتر مشکلات شما برمیگرده به عدم عزت نفس شما با مشاوره تلفنی درخدمت شماهستم.موفق باشید.

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست گرامی به نکات مثبت خودتون فکر کنید و موفقیت هاتون رو مد نظر داشته باشید و با خواندن کتاب و مطالب جدید اطلاعات خودتون رو بالا ببرید تا در جمع و موقع صحبت کردن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید . موفق و شادکام باشید .

مشاوره و روانشناسی