دختری 13ساله هستم از بعد ازدواج برادرم علامت های افسردگی رو در درونم احساس می کنم به طرز عجیبی نسبت به همه احساس تنفر می کنم حتی خودم با کوچک ترین حرفی نارا حت میشم دچار سردر کمی شدم وبا توجه به نزدیک شدن به شروع فصل مدرسه میترسم که این مسئله رو ی درسم هم تاثیر منفی بزاره لطفا راهنمایی بفرمایید

سلام دوست خوبم حالتهای غمگینی که شما دارید ممکنه که درهر شخصی دیده بشه واین نمیتواند دلیل افسردگی باشدتر اس ز دست حامی عاطفی میتونه ریشه در دوران کودکی ورهاشدگی باشه که شما به برادرتان تعمیم دادید دوست خوبم برای بررسی عمیق درنیاب به اطلاعات بیشتری دارم با مشاوره تلفنی درخدمتتون هستم موفق وماناباشید.

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست خوبم غمگینی چون فکر میکنی برادرت رو از دست دادی. ازدواج او را مساوی با از دست رفتنش میدونی. حالا اگر جور دیگه ای فکر کنی چی می شه؟ مثلا اگر فکر کنی: من برادرم رو از دست ندادن،بلکه فقط محل زندگی او عوض شده. همچنان می توانم هر زمان دلتنگ شدم بهش زنگ بزنم، یا ببینمش. درسته زن گرفته،اما من همچنان خواهرش هستم و دوستم داره. دوست داشتن انواع مختلف داره، دوست داشتن مادر،خواهر ،همسر،فرزند و..... اینکه او زن دارد و دوستش دارد ربطی به کم شدن علاقه اش به تو ندارد. چون تو خواهرش هستی و جایگاه خاصی براش داری که هیچکس نمیتونه اون رو بگیره.خب حالا که اینطوری فکر کردی، چه حالی داری؟؟ دوست عزیز، وقتی نوع فکر کردنت رو عوض کنی ،حالت تغییر میکنه. افکار منفی، حال بد و افکار مثبت ،حال خوب بهت میدن. در ضمن برادرت همه زندگی تو نیست، شما دیگران را داری، اهداف خودت رو داری. با شروع مدرسه، تمرکز ت رو بده به درس و اهداف. حواست رو پرت کن و بجای فکر به برادر، به برنامه های دیگه ات فکر کن. مطمئنا با این روشها کم کم حالت بهتر میشه. موفق باشی

مشاوره و روانشناسی