سلام خسته نباشید من 20سالمه و افسردگی و اضطراب دارم و احساس ناامنی دارم دوست دارم بجای دارو از نوروفیدبک و روشای جدیدتر استفاده کنم بنظرشما تاثیر داره؟یا هیپنوتیزم. من ساکن شیراز هستم اگر هیپنوتیزم کار میشناسید بهم معرفی کنید ممنون

دوست عزیز سلام به نظر میاد که در حال حاضر تحت نظر روانپزشک دارو مصرف می کنید که علاقه مندید از درمانها جایگزین استفاده کنید. شما تنها بیست سال دارید واین حق شماست که به آینده امیدوار باشید واحساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید وحس امنیت خاطر نسبت به محیط اطرافتان. بله همانطور که خودتان هم در جریان هستید می توانید علاوه بر دارو از روشها دیگری برای کنترل ورفع افسردگی واضطراب استفاده کنید،اما باید مطمئن شد در مورد اضطراب وافسردگی در شما تشخیص درستی اعمال شده باشد. به قول فروید پیش از آنکه فکر کنید افسرده اید یا اعتماد به نفس پایینی دارید اول مطمئن شوید توسط یک مشت عوضی محاصره نشده باشید. حالا منظور به این آب تابی که فروید گفته نیست ولی بهتر است قبل از اینکه به خودتان برچسب بزنید از محیط واطرافیانتان هم مطمئن باشید. پس چنانچه تشخیص درست باشد، قبل از نورو فیدبک وهیپنوتیزم می توانید تحت نظر یک روانشناس از درمانهای تشخیصی کم عارضه تر مثل طرحواره درمانی یا شناختی رفتاری ویا موارد دیگر به صلاحدید روان شناستان استفاده کنید تا دیدگاه متفاوت تری نسبت به الان به خود و زندگی وآینده پیدا کنید وحس تعلق خاطر و امنیت وشادمانی که حق طبیعی شماست را بدست آورید. موفق وپیروز باشید.

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست من پیامتون رو خوندم و چیزی که من درک کردم تنهایی ، سرخوردگی و عدم رضایت از خودتون هست.هیچ دارویی قدرت ذهن و افکار آدمی رو نداره. من بهتون کتاب از حال بد به حال خوب نوشته ی دیوید برنز رو توصیه میکنم. همواره بهترین خودتون باشید...

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست گرامی متاسفم که در این سن که در اوج جوانی و شادابی باید باشید با این مسائل مواجهید . افسردگی و اضطراب نشانه ها و علائمی دارند که توسط روان شناس باید بررسی بشه . در صورت تایید این مشکلات درمان ها و راهکارهای درمانی مفیدی وجود داره که میتونه به شما کمک کنه و نیازی به هیپنوتیزم و نوروفیدبک وجود نداره . موفق و شادکام باشید .

مشاوره و روانشناسی