سلام من 24سالم هستش نمی تونم محاسبات ساده ای همچون جمع و تفریق ساده رو با ذهنم انجام دهم مثل یک بی سواد شده ام از این وضع خجالت می کشم ...برای انجام خیلی کارها دچار مشکل میشوم لطفا کمک کنید چکار کنم ؟البته زیاد تمرین کرده ام اما خوب نشده ام

با سلام دوست عزیز ذهن و حافظه هم مثل ماهیچه های بدن به ورزش نیاز دارد. در صورتیکه بهش ورزش ندیم تحلیل رفته و کم کم کارایی خودش رو از دست میده. کتابی که همکار عزیزم پیشنهاد داده خیلی خوبه. شما اشاره کردید که زیاد تمرین کردم و خوب نشدم. همکار خوبم اشاره کردند که اضطراب و افسردگی. هم می تونه افت حافظه ایجاد کنه. چون یک علامت شایع اضطراب کاهش تمرکز ذهن می باشد. از کارشناسان تلیار کمک بگیر تا بررسی بیشتر ی انجام بگیرد و سؤالاتی در رابطه با مشکلت مطرحه که پاسخگو باشی تا با همکاری همدیگه به یک نتیجه مطلوب برسید.

 

سلام دوست گرامی این مهم است که شما از ابتدا این مشکل رو داشتید یا بتازگی این احساس رو دارید بطور کلی عوامل متعددی باعث بروز چنین مشکلی هستند که باید به عواملی چون افسردگی اضطراب مشکل توجه و تمرکز بیش فعالی مشکل حافظه و... اشاره نمود پیروز باشید

 

انجام تمرینات این کتاب خالی از لطف نیست! از انتشارات گاج میتوانید تهیه کنید.