سپتامبر 22, 2018
چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

خشم یک نیروی انگیزه بخش است و اگر به درستی استفاده شود و سازنده باشد، می‌تواند به شما احساس قدرت بدهد و کمک‌تان کند به سمت چیزی که می‌خواهید جلوتر بروید،تا اینجا با این هیجان سالم مشکلی نداریم...
سپتامبر 10, 2018
چگونه بدیهای گذشته همسرمان را ببخشیم و ازآنها بگذریم ؟

چگونه بدی‌های گذشته فردی را ببخشیم و از آنها بگذریم ؟

خشم یک احساس ناخوشایندی است که در صدمه و یا آزار فرد دیگری به ما دست می دهد که می تواند به دلیل توهین ، بی […]
جولای 11, 2018
از حال بد به حال خوب

از حال بد به حال خوب

برای خیلی ­ها قبول احساسات دشوار است. در برخورد با حملات وحشت ممکن است به این نتیجه برسید که اضطراب شما غیرطبیعی و خطرناک است. ممکن […]
جولای 10, 2018
ده توصیه برای صمیمیت بیشتر با همسر

ده توصیه برای صمیمیت بیشتر با همسر

با رعایت این ده اصول ارتباط تحقیرآمیز را از زندگی خود حذف کنید و از شدت رنجش ها وخشم به مقدار زیادی کم کنید و ارتباطتان […]
جولای 7, 2018
چگونه به کودکان مدیریت خشم را یاد بدهیمچگونه به کودکان مدیریت خشم را یاد بدهیم

چگونه به کودکان مدیریت خشم را یاد بدهیم

همه ی احساسات در جای خود با ارزش هستند .چیزی که درباره احساسات منفی مانند خشم، ترس و غم آن ها را نامناسب جلوه می دهد، […]
جولای 7, 2018
چگونگی پرخاشگری در کودکان و نوجوانان را کاهش دهیم؟

چگونگی پرخاشگری در کودکان و نوجوانان را کاهش دهیم؟

پرخاشگری همانند سایر شکل های پیچیده ی رفتار اجتماعی تا حد زیادی از طریق تجربه ی مستقیم با مشاهده ی رفتار دیگران آموخته می شود .نمونه […]